メニュー

・サワラの塩焼き
・キャベツとジャコのおかかあえ
・味噌汁
・わかめご飯

ひとこと

こんにちわ(^ ^)
本日はお魚たっぷりの献立でした。
しらす和えのしらすは、骨を丈夫にするカルシウムと、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDがたっぷり入っています。
和物に入れると柔らかくて食べやすくなるのでオススメです♪
そろそろ季節の変わり目ですが、バランスよく食べて元気に過ごしてくださいね！